小睡眠app怎么操作使用

　　现在睡眠问题已经不分年龄的困扰着大家，所以小睡眠这样的睡眠质量辅助软件就收到了大家的关注，那么小睡眠app怎么操作使用呢?下面就让游漫网小编在这里告诉您!

　　小睡眠使用教程：

　　1、首先要做的就是在自己的手机里下载安装小睡眠APP，然后打开;

　　2、在小睡眠APP的白噪音页，各种环境音可选，您可以拖动音乐市场，也就是定时：

　　3、除了白噪音，还有冥想引导页，能够帮助您放空脑袋，轻松下来，更容易进入梦乡，同理可以设置时长，还可以调整进度：

　　4、点击屏幕底端的【+】好按钮，还可以看到很多的隐藏功能，比如小实验室中的心率检测：

　　以上就是关于小编为您整理的小睡眠app怎么操作使用的内容，希望可以帮助到您!